Les pédales et les cales route SPD-SL de Shimano se caractérisent par la stabilité de la plateforme, la simplicité d'utilisation et les performances de longue durée, autant d'éléments qui expliquent leur succès auprès des cyclistes professionnels et amateurs. Les cales larges au profil compact répartissent la force uniformément et permettent de marcher facilement en éliminant le besoin d'utiliser des protège-cales pour rentrer dans ce café à mi-parcours.
Vous avez le choix entre trois modèles de cales SPD-SL Shimano. Chacun d'entre eux est représenté par une couleur : jaune, rouge ou bleu. Chacun de ces modèles possède ses propres caractéristiques, dont la liberté angulaire et les points de pivots. Ils sont conçus pour s'adapter aux différentes caractéristiques biomécaniques des cyclistes.
Qu'est-ce que la liberté angulaire d'une cale ?
La caractéristique principale qui distingue les trois versions de cales Shimano est le degré de liberté angulaire. La liberté angulaire fait référence au mouvement avant-arrière de la chaussure engagée sur la pédale. Il désigne en gros la plage de rotation de la chaussure vers la gauche et vers la droite que celle-ci est attachée à la pédale. Les différents degrés de liberté angulaire s'adaptent à différents styles de pilotage et peuvent être utiles dans le cadre de problèmes biomécaniques comme le manque de souplesse, d'anciennes blessures ou des douleurs au genou. S'il est vrai que la liberté angulaire peut réduire la contrainte sur les articulations et donner un coup de pédale plus confortable, elle peut également donner l'impression d'une réduction du transfert de puissance dans la mesure où le pied bouge trop.
Il est important de comprendre le concept de position neutre du pied avant de choisir et d'installer la cale SPD-SL qui vous convient. La position neutre du pied désigne la position où le pied adopte son angle le plus naturel ou efficace pendant le pédalage. Pour certains athlètes, cela signifie deux pieds pointés parfaitement droit devant. Pour d'autres, les orteils peuvent avoir une tendance naturelle à pointer vers l'intérieur ou l'extérieur. Si vous avez été blessé d'un côté, il se peut que la position neutre du pied gauche et du pied droit varie.
Peu importe l'angle du pied, l'objectif est de positionner les cales de telle sorte que le pied se trouve au milieu de la plage de liberté angulaire lorsqu'il est en position neutre. Cela permettra un pivotement du pied de même ampleur vers la gauche comme vers la droite de la position neutre. Vous réduirez ainsi les contraintes sur les genoux et les autres articulations critiques. Il est possible que vous ne trouviez pas la bonne position à la première tentative. Prenez votre temps et réalisez des micro-réglages en fonction des besoins.
Cales SPD-SL jaunes - 6° de liberté angulaire
Les cales SPD-SL jaunes sont probablement les plus populaires auprès des cyclistes qui roulent pour se maintenir en forme, mais elles sont également utilisées par un grand nombre d'athlètes. Elles affichent une liberté angulaire de six degrés (trois degrés dans chaque direction), ce qui garantit une liberté de mouvement et réduit les contraintes sur les articulations. Le point pivot se situe au centre de la cale, ce qui permet aux orteils de pivoter selon une large plage d'angles. Cette grande liberté angulaire offre également une plus grande tolérance aux erreurs lors de la pose des cales. Si vous êtes un cycliste débutant, si vous soufrez du genou, si vous n'êtes pas très souple ou si vous ne savez tout simplement pas par où commencer, les cales jaunes de Shimano sont votre meilleure option.
Cales SPD-SL rouges - 0° de liberté angulaire
Les cales SPD-SL rouges n'offrent aucune liberté angulaire et sont complètement fixes. Ces cales sont parfaites pour les sprinters, les athlètes professionnels ou les personnes qui privilégient le transfert de puissance le plus efficace possible et qui n'ont pas de douleur au genou. Avant d'acheter des cales SPD-SL rouges, vous devez connaître la position optimale précise des cales et vous devez savoir comment ajuster les cales pour atteindre cette position parfaite.
Cales SPD-SL bleues - 2° de liberté angulaire
Les cales SPD-SL de Shimano constituent l'option de cales la plus récente de Shimano. Elles se situent entre les cales jaunes et rouges. Les cales bleues offrent deux degrés de liberté angulaire (un degré dans chaque direction), ce qui permet une petite liberté de mouvement tout en offrant une grande efficacité au pédalage. Le point de pivot se trouve à l'avant de la cale, ce qui élimine les glissements latéraux tout en offrant la possibilité de modifier légèrement l'angle depuis le pivot vers le talon.
La sélection des cales adaptées à votre profil biomécanique et à votre style de pilotage est une étape essentielle lors du réglage de vos chaussures de cycliste. Le processus peut sembler compliqué au début, aussi n'hésitez pas à vous rendrez chez votre marchand de vélos afin qu'il vous aide à trouver le bon niveau de liberté angulaire et à installer les cales correctement pour obtenir un positionnement neutre du pied. Vous rendre chez un spécialiste en étude posturale est une option supplémentaire si vous avez besoin d'aide pour identifier les cales qui vous conviennent.
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