Shimano SPD-SL 로드 페달과 클리트는 안정적인 플랫폼, 손쉬운 조작 및 오래 지속되는 퍼포먼스 덕분에 프로와 아마추어 사이클리스트들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 넓고 낮은 프로파일의 클리트는 힘을 고르게 분산시키고 라이딩 중 휴식을 위해 멈췄을때 특수 클리트 커버를 가지고 다닐 필요 없이 간편한 워킹 기능을 제공합니다.
옐로우, 레드 및 블루 등 3가지 색상으로 지정된 3가지의 Shimano SPD-SL 클리트 모델이 있습니다. 각 클리트는 다양한 플로트 범위와 피벗 포인트 등 고유한 특징을 제공하며 다양한 라이더를 고려해 인체공학적으로 설계되었습니다.
클리트 플로트란 무엇인가요?
3가지 Shimano 클리트 옵션의 주된 차이점은 각각의 플로트의 양입니다. 플로트는 연결된 상태에서 발의 앞뒤 움직임을 의미하며 기본적으로 슈즈가 페달에 부착된 상태에서 발끝을 왼쪽 또는 오른쪽으로 움직일 수 있는 양입니다. 다양한 수준의 플로트는 다양한 라이딩 스타일 또는 유연성 부족, 과거의 부상 또는 무릎 통증 등의 인체공학적 문제에 도움이 됩니다. 플로트는 관절에 가해지는 스트레스를 줄여주고 페달 동작을 보다 편안하게 해주는 반면, 발을 너무 많이 움직이면 힘이 전달되는 느낌이 조금 약해질 수 있습니다.
자신에게 적합한 SPD-SL 클리트를 선택하여 설치하기 전에 중립적인 발 위치를 파악하는 것도 중요합니다. 중립적인 발 위치는 페달링 중 가장 자연스럽거나 효율적인 각도로 정의됩니다. 대부분의 선수들은 양발이 완벽하게 일직선으로 전방을 향해야 합니다. 다른 사람들은 발끝이 자연스럽게 살짝 안쪽이나 바깥쪽을 향합니다. 신체의 한쪽에 부상을 입은 적이 있다면 왼발과 오른발의 중립적인 위치가 다를 수 있습니다.
발의 각도에 상관없이 중립적인 발 위치가 플로트 범위의 가운데에 오도록 클리트를 배치합니다. 이를 통해 중립적인 발 위치에서 플로트의 양이 고르게 분산되어 무릎과 다른 중요한 관절의 스트레스를 없애는 데 도움이 됩니다. 완벽한 위치 조정을 위해 몇 번의 라이딩이 필요할 수 있으니 시간을 갖고 필요할 때마다 클리트를 조금씩 조정하십시오.
옐로우 SPD-SL 클리트 – 6도 플로트
옐로우 SPD-SL 클리트는 일반적인 피트니스 사이클리스트들 사이에서 가장 인기가 많지만 많은 선수들도 사용하고 있습니다. 자유로운 움직임이 가능하고 관절 스트레스가 적은 6도 플로트 범위(각 방향으로 3도)가 특징입니다. 플로트의 피벗 포인트는 클리트의 중심에 위치하여 광범위한 발끝 각도가 가능합니다. 플로트 범위가 크기 때문에 클리트를 설정할 때 오차 허용 범위가 넓습니다. 사이클링 초심자이거나 무릎 통증을 경험하고 있거나 유연성일 부족하거나 어디에서부터 시작해야 할지 모르는 경우 Shimano의 옐로우 클리트가 가장 적합합니다.
레드 SPD-SL 클리트 – 0도 플로트
레드 SPD-SL 클리트에는 플로트가 없고 100% 제자리에 고정됩니다. 그래서 스프린터, 프로 선수 또는 가장 효율적인 힘 전달을 중요하게 여기며 무릎 통증이 없는 사람에게 적합합니다. 레드 SPD-SL 클리트는 최적의 클리트 위치를 정확하게 알고 있어야 하며 클리트를 완벽한 위치로 조정할 줄 알아야 합니다.
블루 SPD-SL 클리트 – 2도 플로트
블루 SPD-SL 클리트는 Shimano의 최신 클리트 옵션이며 옐로우와 레드 사이에 위치합니다. 블루 클리트는 플로트가 2도(각 방향으로 1도)이며 높은 페달링 효율성을 제공하면서 약간의 움직임을 허용합니다. 플로트 피벗 포인트는 클리트 전방에 위치하여 피벗 보인트로부터 뒤꿈치까지 약간의 각도 변화를 허용하면서 측방향 슬라이딩 움직임을 없애 줍니다.
사이클링 슈즈를 선택할 때 자신의 인체공학적인 라이딩 스타일에 적합한 클리트를 선택해야 합니다. 처음에는 헷갈릴 수 있으니 적절한 플로트 양을 결정하고 중립적인 발 위치를 위해 클리트를 적절하게 설치하는 방법에 관해 지역 자전거샵에 도움을 요청하세요. 자전거 피팅 전문가는 어떤 클리트가 적합한지 판단하는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 좋은 리소스입니다.
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