Shimano SPD-SL pedaler og klosser er et populært valg blant profesjonelle og amatørsyklister takket være stabil plattform, enkel betjening og langvarig ytelse. De brede, lav-profilerte klossene fordeler kraften jevnt og gjør det mulig å gå lett uten å måtte bære spesielle klossedeksler for kaffestoppet ditt.
Det er tre forskjellige modeller av Shimano SPD-SL klosser å velge mellom i tre forskjellige farger: gul, rød og blå. Hver av klossene tilbyr unike funksjoner, inkludert forskjellige flytområder og dreiepunkter, og er designet med tanke på den enkelte rytters biomekanikk.
Hva er klosseflyt?
Den største forskjellen mellom de tre Shimano klossealternativene er hvor mye flyt hver enkelt tillater. Flyt refererer til fotens bevegelse frem og tilbake, og betyr egentlig hvor mye du kan peke tærne mot venstre eller høyre når skoen er festet til pedalen. Ulike nivåer av flyt hjelper til med å tilpasse forskjellige kjørestiler eller hjelper til med biomekaniske problemer som manglende fleksibilitet, tidligere skader eller knesmerter. Mens flyt kan bidra til å redusere belastningen på leddene og gi en mer komfortabel pedalbevegelse, kan det også resultere i en følelse av litt mindre kraftoverføring hvis foten beveger seg for mye.
Din nøytrale fotstilling er også viktig å forstå før du velger og installerer riktig SPD-SL kloss for deg. Fotens nøytrale posisjon er definert som den mest naturlige eller effektive vinkelen mens du tråkker. For noen sykliste betyr dette at begge føttene peker perfekt rett frem. For andre peker tærne naturlig litt innover eller utover. Hvis du har hatt en skade på den ene siden av kroppen, kan din nøytrale posisjon variere mellom venstre og høyre fot.
Uansett fotvinkel er målet å plassere klossene slik at den nøytrale fotposisjonen faller midt i flytområdet. Dette gir en jevn mengde flyt over din nøytrale fotposisjon, noe som bidrar til å fjerne belastning fra knærne og andre kritiske ledd. Det kan ta flere turer for å få posisjonen perfekt, så ta deg god tid og foreta små klossejusteringer etter behov.
Gule SPD-SL klosser - 6 graders flyt
Gule SPD-SL-klosser er kanskje de mest populære blant vanlige treningssyklister, men brukes av et bredt spekter sykliste. De er preget av et seks-graders flytområde (tre grader i hver retning), som gir fri bevegelse og lav leddbelastning. Flytens svingepunkt er i midten av klossen, slik at tærne kan peke i mange forskjellige vinkler. Dette store flytområdet gir også mer rom for feil når du stiller inn klossene. Hvis du er nybegynner i sykling, opplever knesmerter, mangler fleksibilitet eller rett og slett ikke vet hvor du skal begynne, er Shimanos gule klosser det beste alternativet.
Røde SPD-SL klosser - 0 graders flyt
Røde SPD-SL-klosser har ingen flyt og er 100% fast i posisjon. Dette gjør dem gode for sprintere, profesjonelle sykliste eller mennesker som verdsetter mest mulig effektiv kraftoverføring og ikke er utsatt for knesmerter. Merk at røde SPD-SL klosser krever at du kjenner din optimale klosseposisjon nøyaktig, og du er komfortabel med å justere klossene i den perfekte posisjonen.
Blå SPD-SL klosser - 2 graders flyt
Blå SPD-SL-klosser er Shimanos nyeste klossealternativ, og de er en mellomting mellom gul og rød. Blå klosser har to graders flyt (en grad i hver retning), noe som gir et lite bevegelsesområde mens de fremdeles gir høy pedaleffektivitet. Flytpunktet er på forsiden av klossen, noe som eliminerer glidebevegelse i siden, samtidig som det er en liten mengde vinkelendring fra dreiepunktet tilbake mot hælen.
Å velge de riktige klossene for din personlige biomekanikk og kjørestil er et viktig skritt når du stiller inn sykkelskoene. Det kan være forvirrende i begynnelsen, så be din lokale sykkelbutikk om hjelp til å bestemme riktig mengde flyt og hvordan du installerer klossene riktig for din nøytrale fotposisjon. Profesjonelle sykkelmontører er en annen flott ressurs som kan hjelpe deg med å bestemme hvilke klosser som passer for deg.
Del denne artikkelen
