Shimano Dura-Ace en Ultegra pedalen met lange as

Shimano-pedalen staan bekend om hun duurzaamheid, intuïtieve werking en efficiënte krachtoverdracht voor elk type fietser. Voor racefietsers hebben de Shimano Dura-Ace en Ultegra SPD-SL pedalen een lichte behuizing van carboncomposiet en een breed platform voor stabiliteit en controle. Shimano biedt deze hoogwaardige pedalen nu aan in met meerdere aslengtes, die je kunt afstemmen op jouw unieke lichaamsbouw en trapstijl.

In het verleden wilden topwielrenners altijd een kleinere afstand tussen de pedalen (gemeten vanaf de middellijn van elk pedaal). Met een kleinere afstand tussen de pedalen staan je voeten dichter bij elkaar en met een grotere bracketbreedte verder uit elkaar. Er werd altijd gedacht dat een kleinere afstand tussen de pedalen mechanisch efficiënter en aerodynamischer was. Uit recenter onderzoek en ontwikkeling blijkt echter dat een kleinere afstand tussen de pedalen niet altijd wenselijk is. Bovendien wilden enkele toprenners pedalen met langere assen om hun trapefficiëntie te vergroten. Dit inspireerde Shimano tot het maken van assen die 4 mm langer zijn, speciaal voor pedalen uit Dura-Ace- en Ultegra-series. Deze pedalen zijn verder hetzelfde als hun evenknieën met een kortere as, met slijtvaste lagers, een instelbare veerspanning en de hoogwaardige afwerking die je van Shimano kent.

Je kunt de aslengte het best laten meten door een bevoegde professionele bike-fit specialist, die je biomechanica meet en laat je beide pedaaltypen laat uitproberen. Het pedaal met de 4 mm langere as geniet vaak de voorkeur van sporters met brede heupen en stevige dijspieren of die gewoon niet lekker rijden als hun voeten dicht bij elkaar staan. Voor hen helpt de langere as om hun been en voet in een goede lijn te houden, waardoor de krachtoverdracht efficiënter wordt en gewrichten ontzien.

Vergeet niet dat de pedaalaslengte niet de enige factor is die je brackethoogte bepaalt. Ook de Q-factor is van belang. Dit de zijdelingse afstand tussen de crankarmen (gemeten op de oppervlakken waaraan je pedalen zijn vastgeschroefd). Deze afstand verschilt per model crankstel. Rijders moeten voor het bepalen van de afstand tussen de pedalen dus rekening mee houden met zowel de Q-factor als de pedaalaslengte. Een crank met een smalle Q-factor met een 4 mm langer pedaalassen kan net zo'n effectieve afstand tussen de pedalen hebben als een crank met een brede Q-factor met standaard pedaalassen.

Sporters die racefietsen en mountainbikes afwisselen, hebben baat bij Shimano's SPD-SL pedalen met een 4 mm langere as op hun racefiets. Met zijn langere pedalen op een racefiets lijkt de afstand tussen de pedalen meer op die van een mountainbike. Die is vaak groter omdat de Q-factor van mountainbikecranks breder is. Als de afstand tussen de pedalen van verschillende fietsen meer op elkaar lijken, is overstappen tussen de fietsen makkelijker. (Shimano heeft ook diverse SPD mountainbikepedalen met een 3 mm kortere as om de afstand tussen de pedalen van je mountainbike of gravelfiets te verkleinen, zodat die meer lijkt op je racefiets).

Het vinden van de juiste afstand tussen de pedalen voor jouw lichaamsbouw en rijstijl is niet alleen goed voor de stabiliteit en trapefficiëntie, maar voorkomt ook blessures. Met Shimano’s verschillende pedalaslengtes kun je je gewenste afstand tussen de pedalen kiezen voor verschillende fietsen en Q-factors. Er zijn geen absolute regels voor het bepalen van jouw ideale afstand tussen de pedalen. Vraag een ervaren, professionele bikefitter om hulp.