Os pedais e travessas de estrada Shimano SPD-SL são a escolha mais popular entre ciclistas profissionais e amadores, graças à sua plataforma estável, operação fácil e desempenho duradouro. As travessas largas, de baixo perfil distribuem a força uniformemente e permitem caminhar facilmente sem necessidade de levar consigo capas especiais de travessas para a sua paragem a meio para um café.
Existem três modelos diferentes de travessas Shimano SPD-SL para escolha que se distinguem por cores: amarelo, vermelho e azul. Cada travessa possui características únicas, incluindo diferentes intervalos de flutuação e pontos pivot e foram concebidas a pensar nas questões biomecânicas de cada ciclista.
O que é a flutuação das travessas?
O elemento chave diferenciador entre as três opções de travessas da Shimano é a flutuação que cada uma permite. A flutuação é o movimento para trás e para a frente do pé, enquanto está encaixado e baseia-se essencialmente no quanto consegue apontar os seus dedos dos pés para a direita ou para a esquerda enquanto o seu sapato está preso ao pedal. Diferentes níveis de flutuação ajudam a satisfazer estilos diferentes ou ajudam em questões biomecânicas como falta de flexibilidade, lesões antigas ou dores nos joelhos. Enquanto que a flutuação pode ajudar a reduzir o stress nas articulações e tornar o movimento ao pedalar mais confortável, pode também resultar numa sensação de menor transferência de potência se o seu pé se mexer demasiado.
A posição neutra do seu pé é também importante de perceber antes de selecionar e colocar a sua travessa SPD-SL ideal. A posição neutra do pé é definida como o seu ângulo mais natural e eficiente enquanto pedala. Para alguns atletas, isto significa que ambos os pés apontam de forma perfeita diretamente para a frente. Para outros, os dedos apontam de forma natural ligeiramente para dentro ou para fora. Se teve uma lesão de um lado do corpo, a sua posição neutra pode diferir entre o pé esquerdo e o pé direito.
Independentemente do ângulo do seu pé, o objetivo é posicionar as suas travessas para que a sua posição neutra no pé encaixe no centro do intervalo de flutuação. Isto permite uma flutuação uniforme acima da sua posição neutra do pé, que ajuda a remover a tensão dos seus joelhos e outras articulações importantes. Podem ser necessárias várias tentativas para acertar na posição perfeita, por isso, leve o seu tempo e faça pequenos ajustes à medida que seja necessário.
Travessas SPD-SL Amarelas – 6 Graus de flutuação
As travessas amarelas SPD-SL são talvez as mais populares entre os ciclistas casuais de fitness, mas são usadas por um amplo conjunto de atletas. Caracterizam-se por um intervalo de flutuação de seis graus (três graus em cada direção), permitindo movimentos livres e baixa tensão nas articulações. O ponto pivot da flutuação encontra-se no centro da travessa, permitindo que os dedos apontem numa vasta amplitude de ângulos. Este amplo intervalo de flutuação oferece também mais margem para erro ao definir as suas travessas. Se é novo na prática de ciclismo, tem dores nos joelhos, baixa flexibilidade ou simplesmente não sabe por onde começar, as travessas amarelas da Shimano são a sua melhor aposta.
Travessas SPD-SL Vermelhas – 0 Graus de flutuação
As travessas vermelhas SPD-SL não possuem qualquer flutuação e são 100% fixas na sua posição. Estas características tornam-nas perfeitas para velocistas, atletas profissionais ou pessoas que valorizam a máxima transferência de potência possível e não são propensas a dores nos joelhos. Note-se que as travessas vermelhas SPD-SL exigem que saiba precisamente a sua posição perfeita de travessas e que se sinta confortável em ajustar as suas travessas nessa mesma posição.
Travessas SPD-SL Azuis – 2 Graus de flutuação
As travessas azuis SPD-SL são a mais recente opção de travessas da Shimano e existem como ponto intermédio entre as amarelas e as vermelhas. As travessas azuis possuem dois graus de flutuação (um grau em cada direção), permitindo uma pequena amplitude de movimentos enquanto assegura elevada eficiência ao pedalar. O ponto pivot da flutuação encontra-se na parte frontal da travessa, eliminando o movimento de deslize lateral, ao mesmo tempo que permite uma pequena alteração no ângulo da parte traseira do ponto pivot em direção ao calcanhar.
Selecionar as travessas adequadas para a sua biomecânica pessoal e estilo enquanto pedala é uma etapa essencial da configuração dos seus sapatos de ciclismo. Inicialmente pode ser confuso, pelo que deve pedir ajuda na sua loja habitual para determinar a flutuação certa e como colocar as travessas corretamente para conseguir uma posição neutra para os seus pés. Os profissionais de bike fitting são outro grande recurso que o podem ajudar a decidir as travessas adequadas para si.
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